Каждый хоть раз давал обещание с понедельника отправиться на пробежку. Браслеты для фитнеса помогут закрепить решение и сделают занятия спортом увлекательнее. Подробнее о том, как выбрать фитнес браслет, а так же топ трекеров в материале статьи.
Трекер и Фитнес-трекер
Что такое Трекеры – устройства или программы, призванные отслеживать физическую активность, и различные показатели организма (сердечный ритм, качество сна и другие).
Фитнес –трекеры – гаджет для тех, кто решил всерьез заняться спортом, но плохо представляет с чего начинать. Это браслет или клипса, со встроенными датчиками. Они отслеживают следующие параметры:
- Продолжительность сна и его качество. Встроенный умный будильник высчитает время, когда владельцу легче проснуться
- Уровень кислорода в крови
- Сердцебиение
- Качество питания
- Количество пройденных шагов;
- Калорийность пищи и другие.
На что следует обратить внимание
Умные часы единственная группа трекеров, которая поддерживает совместимость с любыми моделями смартфонов. При выборе умного браслета, уточните, синхронизируется ли устройство с телефоном.
Типы фитнес-трекеров
Как выбрать подходящий фитнес-браслет и как им пользоваться? Выбирая устройство нужно определиться с целью покупки. Условно существующие девайсы можно разделить на три большие группы:
- Трекеры «для здоровья»;
- Браслеты
- Часы
Далее предлагаем обзор моделей каждой из групп
Девайсы для здоровья
Misfit Shine – самая популярная модель. И не зря. Его круглая форма позволяет использовать трекер как браслет, клипсу, и даже вместо кулона.
Xiaomi Mi Band – предназначен для тех пользователей, кто не гонится за функциями, не требует от девайса многого и не хотят переплачивать. Данный трекер стоит в разы дешевле брендовых аналогов и имеют не плохой, для своей стоимости функционал.
Runtastic Orbit. Данная модель заслуживает внимания. Подойдут для пловцов. Можно носить как браслет или клипсу.
Если нужно просто отслеживать количество пройденного пути в день, подойдет модель Fitbit Charge. Гаджет представляет собой умный шагомер.
Правила использования
Есть несколько правил, как пользоваться трекерами:
- Носить часы или браслет нужно только на одной руке. В противном случае есть риск получить недостоверные данные.
- Укажите как можно больше параметров: пол, возраст, вес.
- Выполняйте синхронизацию со смартфоном.
- Отслеживайте полученные ежедневно или раз в два дня.
Принципиальное отличие трекеров здоровья
Те, кто приобщается к спорту, выберают данную модель ради умного будильника. Он срабатывает именно в то время, когда владельцу легче всего проснуться и включиться в ритм дня. Некоторые модели оснащены «бесшумным будильником». Когда трекер остается на руке, владельца будит не звук, а вибрация. Это весьма удобно, так как больше никого не придется будить из-за тренировки. Будильника нет только у модели Garmin.
Умные браслеты
Вторая группа носимых девайсов является гибридом умных часов с браслетами. Проведем небольшой обзор их функционала:
- Принятие входящих вызовов;
- Получение уведомлений и смс-сообщений;
- Возможность поделиться с друзьями спортивными победами через посты в социальных сетях;
- Датчик ультрафиолетового облучения;
- Голосовой помощник;
- Встроенная навигация;
- Возможность распознавания жестов;
- Синхронизация со смартфоном;
- Шагомер;
- Пульсометр;
- Некоторые другие функции.
Расчет шагов
Как фитнес браслет считает шаги? Акселерометр способен отслеживать передвижения владельца браслета в разных направлениях. В некоторых моделях присутствует гироскоп чтобы улучшить ориентацию.
Особенность умных браслетов
У этой группы трекеров есть свои плюсы, среди которых:
- Приложения, позволяющие сравнивать собственные достижения с результатами других владельцев, возможность устраивать соревнования, ведь это важная мотивация для занятий спортом;
- Уменьшают использование смартфона — еще одно весомое преимущество мобильного браслета- звонки и сообщения, уведомления можно получать прямо на него, а руки останутся свободными, что удобно во время занятий в спорт зале.
- Умные браслеты выглядят стильно. Их дизайн продуман до мелочей, их приятно носить и демонстрировать.
Какие из браслетов заслуживают внимания и как выбрать хорошую модель?
Рейтинг лучших фитнес-трекеров
Microsoft Band
Модель совмещает в себе сбор основных показателей организма таких как количество пройденного пути, мониторинг сна, подсчет калорий, синхронизацию со смартфоном и социальными сетями и другие полезные функции. Модель однозначно заслуживает внимания. Такой браслет поддерживает распознавание голоса и станет настоящим интеллектуальным помощником на спортивном поприще.
Nike+Fuelband S
Специально установленное в устройство приложение стимулирует владельца делиться с друзьями своими спортивными достижениями. Его функционал довольно привычен, но с дизайном производители попали в точку. Выглядит такой браслет стильно, и цена не слишком «кусает» кошелек. При активных нагрузках он вполне оправдывает стоимость и показывает себя с хорошей стороны. Иногда возможны некоторые погрешности.
Samsung Gear Fit Fitness Tracker
Единственная модель умного браслета от гиганта – разработчика. Некоторые любители электроники относят гаджет к умным часам, однако, это не совсем оправдано. Скорее, девайс можно охарактеризовать, как нечто среднее, между часами и браслетом. Есть одна причина, по которой его выбирать не стоит: полноценная синхронизация со смартфонами возможна только в случае с часами. Это наглядно демонстрирует браслет от «Самсунг». Он привязан к бренду и работает только со смартфонами разработчика последних моделей.
Misfit ray
Стильный умный браслет для занятий спортом. Носится на запястье или в виде кулона на шее.
Браслет оснащен следующими возможностями:
- Шагомер
- Мониторинг сна
- Расчет калорий
- Защита от влаги, пота и брызг
- Совместимость с «Андроид»и iOS
- Работа батареи до 4 месяцев.
Недостатки модели:
- Отсутствует система навигации;
- Нет пульсометра
- Малое количество оповещений
- Встроенное приложение не слишком мотивирует на тренировки
Fitbit Alta
Лучшее решение от разработчика на сегодняшний день. Конструкция модели такова, что уместно будет смотреться на тонких запястьях, и не вызовет проблем в одежде с длинным рукавом.
Достоинства
К основным плюсам модели можно отнести:
- Легкий вес и изящную конструкцию
- Длительность автономной работы
- Получение напоминаний об активности
Samsung Charm
Браслет, разработанный для женской аудитории. Легкое компактное и красивое устройство, которое почти не чувствуется на руке. Но, рассчитывать на многое не приходится. Данная модель обладает ограниченным набором функций: девайс может произвести подсчет шагов, пройденного расстояния и калорий.
Fitbit Flex 2
Эту модель фитнес – браслета можно носить в виде клипсы на одежде. Принимает звонки, сообщения и почту Будильник отсутствует. Есть защита от воды, что позволяет использовать браслет в бассейне, распознавание активности в автоматическом режиме. Рассчитывает количество пройденных шагов, этажей, калории, есть мониторинг сна. Силиконовые ремешки выполнены в четырех вариантах оформления.
Возможности умных часов
Умные часы сегодня, пожалуй самый многочисленный сегмент на рынке носимой электроники. И по совместительству, захватывает пальму первенства в развитии. Некоторые функции девайса:
- Возможность поддержки сторонних приложений
- Встроенная навигация
- Получение уведомлений
- Возможность удаленного управления смартфоном
- Голосовое управление
- Камера
- Принятие звонков и смс-сообщений
- Встроенные датчики движения и освещенности
- Гироскоп
- Датчик распознавания касаний и силы нажатия
- Планировщик заданий
- Поддержка популярных социальных сетей
- Построение маршрутов
- При потере, владелец может без труда найти часы через приложение, установленное на «айфоне»
- Другие функции, в зависимости от модели
Время автономной работы
Важный показатель, по которому умные часы значительно проигрывают браслетам. Это происходит благодаря более мощному «железу» и дисплею. Браслеты способны работать без подзарядки до одного месяца, а вот часы придется заряжать ежедневно, или по крайней мере, через день, особенно при использовании навигации.
Стоимость
Какой гаджет выбрать, зависит от индивидуальных предпочтений и вкуса, а так же от целей тренировок. Но, окончательная стоимость складывается из бренда и того, что делает девайс. Выбирая, лучше ориентироваться не на внешний вид, а на набор функций. Определитесь, какие возможности браслета, часов, являются главными, не переплачивая за ненужные функции.
Рейтинг среди умных часов
Apple Watch
Часы от «Яблока» появились сравнительно недавно, чем порадовали поклонников бренда. Кстати, именно за этот самый бренд аудитории придется раскошелится, ведь стоимость в разы отличается от других моделей. Спортивная версия имеет облегченный корпус, что подразумевает большее удобство во время тренировок. Справедливости ради, стоит сказать, что функционал хоть и очень расширен, больше направлен на развлекательные цели, чем на оздоровительные.
Sony SmartWatch 2
Ближайший конкурент «Яблочной» компании. Выпустил модель еще в 2013 году и уверенно держит свои позиции на рынке технологий. Минус модели – это только умные часы без каких-то фитнес – приложений. Их понадобиться устанавливать самостоятельно. В остальном – все в порядке. На sony smartwatch 2 можно позвонить, получить сообщения, или уведомления, защита от воды и грязи. Все на уровне.
Samsung Gear 2
Спросите любого любителя электроники, что отличает эту компанию от конкурентов? Безусловно, репутация и качество, которое давно стало визитной карточкой разработчика. Огорчает, что присутствует привязка к бренду. Девайс работает только с родными смартфонами. Кроме того, разработчики по-прежнему не очень хотят переходить на систему «Андроид», надеясь создать свой прототип. Намерение благородное, но ограничивает аудиторию в выборе клиентских приложений.
Motorola Moto 360
Некоторые любители электроники склонны присваивать этой модели звание лучших, среди умных часов. Moto 360 призван показать статус своего обладателя. Стильный дизайн, круглый дисплей, внешнее сходство с классическими наручными часами сделали свое дело. Из категории «фитнес» здесь, разве что, пульсометр. Но, тем, кто не гонится за технологическими новинками, делая упор на классику и сдержанность, модель придется по вкусу. Кроме того, в часах довольно мощная начинка, что правда, сокращает время автономной работы.
